端午節(jié)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日。為幫助廣大消費(fèi)者安全健康選購(gòu)和食用粽子，深芬儀器提醒廣大消費(fèi)者要注意以下幾點(diǎn)：

一、市場(chǎng)上常見(jiàn)有真空包裝粽子（常溫粽子）、速凍粽子和新鮮粽子。其中真空包裝粽子和速凍粽子為預(yù)包裝粽子。

二、預(yù)包裝粽子標(biāo)簽標(biāo)示應(yīng)包括：食品名稱、配料表、凈含量和規(guī)格、生產(chǎn)者和（或）經(jīng)銷者的名稱、地址和聯(lián)系方式、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期、貯存條件、食品生產(chǎn)許可證編號(hào)、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代號(hào)等，及其他需要標(biāo)示的內(nèi)容。

消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)預(yù)包裝粽子時(shí)，應(yīng)查看標(biāo)簽是否包含上述信息。不要購(gòu)買(mǎi)、食用無(wú)標(biāo)簽或標(biāo)簽信息不全、內(nèi)容不清晰，或掩蓋、補(bǔ)印或篡改標(biāo)示的粽子。

購(gòu)買(mǎi)預(yù)包裝粽子時(shí)，還應(yīng)查看包裝袋是否完好，尤其注意真空包裝粽子不應(yīng)出現(xiàn)破損、漏氣或脹袋等現(xiàn)象。

三、購(gòu)買(mǎi)非預(yù)包裝的新鮮粽子時(shí)，要查看粽葉是否包裹完好，粽體形狀是否完整，確保無(wú)霉點(diǎn)、無(wú)露米和無(wú)變形，粽線應(yīng)捆扎松緊適度；其次，若粽子有哈喇味等異味，表明粽子已變質(zhì)；最后，不要過(guò)度追求粽葉顏色，粽葉呈墨綠、黃綠、淡黃都屬于正常。

四、預(yù)包裝粽子可按照包裝袋標(biāo)示的方法進(jìn)行加工食用，要蒸熟煮透。新鮮粽子每次按需購(gòu)買(mǎi)，最好現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃，趁熱食用，不建議購(gòu)買(mǎi)后存放，避免淀粉老化后粽子發(fā)硬。端午節(jié)期間天氣比較炎熱，粽子營(yíng)養(yǎng)豐富，含水較高，容易酸敗，保存時(shí)需要注意：真空包裝粽子可置于冰箱冷藏室存放，也可直接在室內(nèi)陰涼處存放，常溫下保質(zhì)期一般為6-9個(gè)月。速凍粽子應(yīng)置于冰箱冷凍室存放，冷凍條件下保質(zhì)期一般為1年。打開(kāi)包裝袋的粽子，室溫存放不應(yīng)超過(guò)2小時(shí)。

新鮮粽子一次吃不完，應(yīng)在冰箱冷藏條件下存放，保質(zhì)期夏季一般為3-5天，也可以先煮熟，然后裝入保鮮袋中放在冰箱冷凍保藏。再次食用前，仍應(yīng)蒸熟煮透；同時(shí)，吃多少、煮多少，避免反復(fù)凍融、蒸煮。另外，超過(guò)保質(zhì)期的粽子一定要丟棄，不可再吃。

五、選購(gòu)粽子等端午節(jié)令食品，要選擇正規(guī)商場(chǎng)、超市或市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)。在網(wǎng)購(gòu)粽子時(shí)要選擇正規(guī)的網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)和信譽(yù)度高的網(wǎng)店，不要被網(wǎng)上“低價(jià)”“優(yōu)惠”等五花八門(mén)的促銷廣告所迷惑。廣大消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)商品時(shí)保存好購(gòu)物憑證和付款記錄，一旦發(fā)生消費(fèi)糾紛，可先與經(jīng)營(yíng)者協(xié)商解決，如無(wú)法達(dá)成和解，可撥打12345，維護(hù)自身合法權(quán)益。

六、粽子中脂肪、淀粉含量較高，普通人多吃也容易積食。因此，食用粽子時(shí)，最好搭配一些蔬菜、水果、豆?jié){、湯羹等，既均衡營(yíng)養(yǎng)，又有助消化。

盡管粽子是我國(guó)的傳統(tǒng)美食，但并不是所有人都適宜吃。由于粽子主要以糯米或其他谷類食物為原料，糯米中的淀粉主要為支鏈淀粉，升糖指數(shù)高，糖尿病患者不宜食用。另外，粽子加工時(shí)常加入動(dòng)物脂肪，老年人、兒童和心血管病患者、腸胃消化功能較弱者都應(yīng)少量食用。